一个人时常感到迷茫，是因为不知道当下该做什么好，未来走向何方。

　　而焦虑，则往往是预期能得到的东西，无法满足心中的期待。

　　我也为此困扰了很长时间，也看了不少相关文章和书籍，但是迷茫与焦虑依然没有很好地得到解决。

　　后来，我下定决心，决定与自己和解，完全放空自己，反而得到了很多新的感悟，慢慢地有了新的规划与实践。

　　写此文分享给跟我有类似困惑的你，希望对你有所启发。

　　专注于当下能做与喜欢做的事情

　　人的思维和情感世界非常复杂，丰富，我们每天都会去思考，做些什么才有前景？怎么才能赚到的钱，于是就会不断地思考，寻找出路，在这个过程中，人就很容易迷茫，因为世界是未知的，没有那一条路是靠想出来的。

　　脑子里想得越多，投入的精力就会越多，人就会感到越疲倦，以此往复，脑子里跑了十万八千里，脚下却一动不动，没有执行，自然没有收获，于是就更加迷茫了。

　　我们都是普通人，认知与见识终究有限，而世界永远都是不确定的，我们要习惯与适应这种不确定性，在不确定中去寻找确定性，而方法只有一个，就是去做。

　　那做什么好呢？做自己能做的，踮起脚尖就能够得着的事情，不要一上来就想着摘星揽月，而是从小处着手，只要是合法正当的事情，又对他人，对社会有价值，那就先做了再说，别去想价值有多大，你不去做，永远都不会有答案。

　　另外一种就是做自己喜欢的事情，去放大自己的专长与爱好，慢慢静待美好。

　　人生本就是一场没有计划的旅行，惊喜总在不经意间发生！

　　从事情本身找满足感与意义感

　　生命就是一团欲望，得不到就痛苦，得到了就无聊。

　　这句话是叔本华的名句，也是他对生命的经典总结。

　　正如开头所说，人的焦虑来自于现实的局限性，而欲望是可以无限放大，矛盾之处，便是焦虑之源。

　　吃不饱的时候，我们会想，如果能吃饱该多好啊；能吃饱饭了，又会想要天天大鱼大肉，没有房子的时候羡慕有房子的，买了房子又开始羡慕人家住别墅。

　　放任自己，欲望永远都比现实，人很难会不焦虑，很难会不痛苦。

　　远离焦虑与迷茫的唯一方式，就是让自己忙碌起来，让生活丰富起来，从事情本身去找满足感，而不是从结果中找。

　　当我们尝试去做一件事的时候，要从事情本身去找意义感和满足感，而不是只追求做这个事情的结果。

　　比如工作，学会从工作本身找意义感与满足感，而不是只想着工资，因为工资每个月只发一次，那种满足也只是发生在看到卡上某个数字的一瞬间而已，从某种意义上说，收入只不过是工作本身的一种必然结果，想的再多，收入并不会变多。

　　但是工作几乎天天都要做的，如果你对工作本身充满厌倦，那生活中的大部分时间都是痛快与焦虑的！

　　无论从事何种职业，无论是上班，还是自由职业，无论创业还是做什么事情，专注事情本身，多从事情本身找满足感，时光自会给
好鸟枝头亦朋友下一句是什么?好鸟枝头亦朋友画面寓意

　　油家小院里，一只黑领椋鸟背着手踱着步，绕汽车巡查了一圈，这个胆小的家伙，走起路来那气度还是相当的稳健。

椋鸟离开之后，一只活泼好动的长尾缝叶莺也冒出来蹓跶。秋季到了，院子里长尾缝叶莺变得特别活跃，从梨树到柚子树到紫苏到围栏到石桌到窗前的杨桃树跳个不停......

　　我喜欢缝叶莺的眼睛，透亮清澈，望着它的时候总觉得像在看老外的眼瞳。

　　杨桃花落了一地，小家伙忙叨叨在地上找着虫吃。我就是从眼前这株杨桃树上，开始关注到她的。

　　那天，它正和一只比它大好几倍的鸟打架，从杨桃树打到了围栏，差点丢了性命......

　　原来这是一场误会，小小的缝叶莺妈妈，收养了一只大大的八声杜鹃儿子......那不是打架，是在喂食呢。抚养一个巨无霸养子，这需要多大的勇气和爱心啊。从那时起，我对长尾缝叶莺妈妈刮目相看。

　　缝叶莺妈妈的故事 八声杜鹃喊妈妈

　　长尾缝叶莺又叫普通缝叶莺，小个子，爱唱歌，歌声比较单调，相比之下她飞动时翅膀拍打发出吧嗒吧嗒的声音更好听。这12厘米长短的活泼家伙，在枝叶间抓拍起来，相当不容易。

　　今天的小莺好乖巧，居然在梨树下的小木瓜树叶上，安静了两秒钟。

　　这些年我不断在水果店要来买来熟透的木瓜喂食鸟儿，那些木瓜留下的种子。为了吸引鸟儿，和缝叶莺它们做朋友，我们放任它们在院中恣意生长自由出没。

　　这两秒钟我手指在快门上就没有松开，唰啦啦唰啦啦啦......拍得我身心舒坦。

可能是枪声太密集，它忽然像中弹一样倒在了木瓜叶上。好在一秒钟后，它又跳起来，两眼灼灼。

　　它迅速落在另一片叶子上，像战士一样继续卧倒埋伏。

　　躲在枝叶后，她还不断抬头观察敌情。

　　来呀，你拍我呀！我感觉她是有意在考验我的抓拍能力。

　　开始出击！像阿凡达战士一样，一跃而起，利用肚皮，顺着树叶从高处往下滑，落在下面的一片叶子上。

　　看她玩的这么起劲，我心都痒痒起来，啥时候我也能身轻如莺，有双翅膀啊。

　　有这样想法的一定不只我，一只和长尾缝叶莺个头相似的绣眼鸟也忍不住跳上了木瓜叶。

　　怎么玩呢？它想了一想，决定先趴下.....

　　姿势有点难看，屁股朝天平沙落雁式......

　　换一个，举火烧天五体投地式......

　　再来再来，阿凡达式自由坠落肚皮滑，这可不容易，绣眼鸟差点掉在地板上，把自己吓了一跳。

看缝叶莺和绣眼鸟玩得这么起劲，我一样开心，唰啦啦啦啦唰啦啦啦啦快门响个不停，心跳得简直和缝叶莺吧嗒吧嗒的翅膀声一样欢快。

　　眼前石桌边的梨树下的那几株小木瓜树看见了吗？那里就是缝叶莺和绣眼鸟的游乐场。告诉你一个和它们成为朋友的几个小秘密：

　　1，在院子和家的周围多种果树

　　2，容忍院子杂草丛生更接近自然状态

　　3，树上树下庭前屋后长期投放一些熟透的水果或种子等食物

　　4，为鸟儿准备一些饮用水、洗澡水

　　5，最最最重要的是有一颗