好迷茫人生失去了方向-如何找对方向,走出迷茫-百野集成灶哪款水箱在外边
一个人时常感到迷茫,是因为不知道当下该做什么好,未来走向何方。
而焦虑,则往往是预期能得到的东西,无法满足心中的期待。
我也为此困扰了很长时间,也看了不少相关文章和书籍,但是迷茫与焦虑依然没有很好地得到解决。
后来,我下定决心,决定与自己和解,完全放空自己,反而得到了很多新的感悟,慢慢地有了新的规划与实践。
写此文分享给跟我有类似困惑的你,希望对你有所启发。
专注于当下能做与喜欢做的事情
人的思维和情感世界非常复杂,丰富,我们每天都会去思考,做些什么才有前景?怎么才能赚到的钱,于是就会不断地思考,寻找出路,在这个过程中,人就很容易迷茫,因为世界是未知的,没有那一条路是靠想出来的。
脑子里想得越多,投入的精力就会越多,人就会感到越疲倦,以此往复,脑子里跑了十万八千里,脚下却一动不动,没有执行,自然没有收获,于是就更加迷茫了。
我们都是普通人,认知与见识终究有限,而世界永远都是不确定的,我们要习惯与适应这种不确定性,在不确定中去寻找确定性,而方法只有一个,就是去做。
那做什么好呢?做自己能做的,踮起脚尖就能够得着的事情,不要一上来就想着摘星揽月,而是从小处着手,只要是合法正当的事情,又对他人,对社会有价值,那就先做了再说,别去想价值有多大,你不去做,永远都不会有答案。
另外一种就是做自己喜欢的事情,去放大自己的专长与爱好,慢慢静待美好。
人生本就是一场没有计划的旅行,惊喜总在不经意间发生!
从事情本身找满足感与意义感
生命就是一团欲望,得不到就痛苦,得到了就无聊。
这句话是叔本华的名句,也是他对生命的经典总结。
正如开头所说,人的焦虑来自于现实的局限性,而欲望是可以无限放大,矛盾之处,便是焦虑之源。
吃不饱的时候,我们会想,如果能吃饱该多好啊;能吃饱饭了,又会想要天天大鱼大肉,没有房子的时候羡慕有房子的,买了房子又开始羡慕人家住别墅。
放任自己,欲望永远都比现实,人很难会不焦虑,很难会不痛苦。
远离焦虑与迷茫的唯一方式,就是让自己忙碌起来,让生活丰富起来,从事情本身去找满足感,而不是从结果中找。
当我们尝试去做一件事的时候,要从事情本身去找意义感和满足感,而不是只追求做这个事情的结果。
比如工作,学会从工作本身找意义感与满足感,而不是只想着工资,因为工资每个月只发一次,那种满足也只是发生在看到卡上某个数字的一瞬间而已,从某种意义上说,收入只不过是工作本身的一种必然结果,想的再多,收入并不会变多。
但是工作几乎天天都要做的,如果你对工作本身充满厌倦,那生活中的大部分时间都是痛快与焦虑的!
无论从事何种职业,无论是上班,还是自由职业,无论创业还是做什么事情,专注事情本身,多从事情本身找满足感,时光自会给
好鸟枝头亦朋友下一句是什么?好鸟枝头亦朋友画面寓意
油家小院里,一只黑领椋鸟背着手踱着步,绕汽车巡查了一圈,这个胆小的家伙,走起路来那气度还是相当的稳健。
椋鸟离开之后,一只活泼好动的长尾缝叶莺也冒出来蹓跶。秋季到了,院子里长尾缝叶莺变得特别活跃,从梨树到柚子树到紫苏到围栏到石桌到窗前的杨桃树跳个不停......
我喜欢缝叶莺的眼睛,透亮清澈,望着它的时候总觉得像在看老外的眼瞳。
杨桃花落了一地,小家伙忙叨叨在地上找着虫吃。我就是从眼前这株杨桃树上,开始关注到她的。
那天,它正和一只比它大好几倍的鸟打架,从杨桃树打到了围栏,差点丢了性命......
原来这是一场误会,小小的缝叶莺妈妈,收养了一只大大的八声杜鹃儿子......那不是打架,是在喂食呢。抚养一个巨无霸养子,这需要多大的勇气和爱心啊。从那时起,我对长尾缝叶莺妈妈刮目相看。
缝叶莺妈妈的故事 八声杜鹃喊妈妈
长尾缝叶莺又叫普通缝叶莺,小个子,爱唱歌,歌声比较单调,相比之下她飞动时翅膀拍打发出吧嗒吧嗒的声音更好听。这12厘米长短的活泼家伙,在枝叶间抓拍起来,相当不容易。
今天的小莺好乖巧,居然在梨树下的小木瓜树叶上,安静了两秒钟。
这些年我不断在水果店要来买来熟透的木瓜喂食鸟儿,那些木瓜留下的种子。为了吸引鸟儿,和缝叶莺它们做朋友,我们放任它们在院中恣意生长自由出没。
这两秒钟我手指在快门上就没有松开,唰啦啦唰啦啦啦......拍得我身心舒坦。
可能是枪声太密集,它忽然像中弹一样倒在了木瓜叶上。好在一秒钟后,它又跳起来,两眼灼灼。
它迅速落在另一片叶子上,像战士一样继续卧倒埋伏。
躲在枝叶后,她还不断抬头观察敌情。
来呀,你拍我呀!我感觉她是有意在考验我的抓拍能力。
开始出击!像阿凡达战士一样,一跃而起,利用肚皮,顺着树叶从高处往下滑,落在下面的一片叶子上。
看她玩的这么起劲,我心都痒痒起来,啥时候我也能身轻如莺,有双翅膀啊。
有这样想法的一定不只我,一只和长尾缝叶莺个头相似的绣眼鸟也忍不住跳上了木瓜叶。
怎么玩呢?它想了一想,决定先趴下.....
姿势有点难看,屁股朝天平沙落雁式......
换一个,举火烧天五体投地式......
再来再来,阿凡达式自由坠落肚皮滑,这可不容易,绣眼鸟差点掉在地板上,把自己吓了一跳。
看缝叶莺和绣眼鸟玩得这么起劲,我一样开心,唰啦啦啦啦唰啦啦啦啦快门响个不停,心跳得简直和缝叶莺吧嗒吧嗒的翅膀声一样欢快。
眼前石桌边的梨树下的那几株小木瓜树看见了吗?那里就是缝叶莺和绣眼鸟的游乐场。告诉你一个和它们成为朋友的几个小秘密:
1,在院子和家的周围多种果树
2,容忍院子杂草丛生更接近自然状态
3,树上树下庭前屋后长期投放一些熟透的水果或种子等食物
4,为鸟儿准备一些饮用水、洗澡水
5,最最最重要的是有一颗
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